Elon Musk dit qu’il a perdu 9kg après avoir essayé le jeûne intermittent et se sent maintenant en meilleure santé

Après avoir été photographié torse nu avec un corps légèrement obèse dans les îles grecques en juillet, Elon Musk dit qu’il a essayé le jeûne intermittent et se sent maintenant en meilleure santé.

Dans un tweet dimanche, l’homme le plus riche du monde a déclaré qu’il avait perdu plus de 20 livres (9 kilogrammes): « Sur les conseils d’un bon ami, j’ai jeûné périodiquement et je me sens en meilleure santé. »

Il a également déclaré avoir utilisé une application de perte de poids appelée Zero et a réagi au tweet d’un utilisateur lui demandant s’il soulevait des poids.

En mai, Musk a tweeté qu’il utilisait « les vols comme une opportunité de jeûner » et que la seule nourriture à bord de son jet était « des fruits et des noix ».

Le jeûne intermittent peut impliquer plusieurs approches mais signifie souvent ne manger qu’entre certaines heures de la journée, comme midi à 20h.

Le PDG de Tesla a récemment été critiqué par son père dans une interview à la radio australienne dans laquelle il a déclaré avoir dit à son fils de prendre un supplément de perte de poids. Errol Musk a affirmé que le supplément l’avait aidé à perdre du poids.

Elon Musk a déclaré sur le podcast Full Send qu’il n’aimait pas s’entraîner mais que « je dois m’entraîner et être en meilleure forme ».

S’exprimant sur le podcast Joe Rogan Experience en mai 2020, Musk a déclaré qu’il aimait la « nourriture savoureuse » et qu’il pouvait se passer d’exercice, mais a admis avoir un entraîneur personnel à l’époque.

Il a également dit que même s’il n’aimait pas beaucoup courir, il regardait la télévision tout en utilisant un tapis roulant.

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